Je Mange Donc Je Maigris! - Michel Montignac- J'ai Lu
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Je Mange Donc Je Maigris! - Michel Montignac- J'ai Lu
¤ Auteur: Michel Montignac
Editeur: J'ai Lu
Collection: J'ai Lu
1994
242 pages
9782277070306
dimensions: 18*11*1,50cm
en très bon état
Résumé :
Après plusieurs décennies de discours contradictoires, la diététique connaît une véritable mutation. Avec ce livre, déjà vendu à plus d'un million d'exemplaires, Michel Montignac s'est imposé comme l'un des grands artisans de cette révolution. Comment perdre du poids sans renoncer aux plaisirs de la gastronomie? Pour Michel Montignac, l'embonpoint est avant tout provoqué par nos mauvaises habitudes alimentaires: il suffit d'en changer pour maigrir et augmenter nos performances physiques et intellectuelles. Fini les régimes contraignants aux lendemains qui déchantent! Sans privation, sans restriction et d'une efficacité durable, la méthode Montignac est la seule approche nutritionnelle à visage humain. La seule méthode qui nous réconcilie avec le plaisir de manger.
Marque : J'ai Lu
Poids : Moins de 5 kg
Etat : Comme neuf
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